På fredagen mätte jag upp en 3 km sträcka på en skogsväg och sprang den fram och tillbaka, alltså 6 km. Plötsligt dök grannen upp med sin hund. Det är bra ställe att rasta hunden också:-)
Kunde ju i alla fall inte räkna hur länge sträckan tog att springa eftersom jag stannade och pratade emellan. Men igår, lördag for jag till Öjberget och sprang 6 km där och räknade ut att det blev på 5.18 min/km, vilket jag är ganska nöjd över. Kändes inte speciellt tungt heller.
Har tänkt öka längden på passen nästa vecka. Går inte att springa alltför länge heller för det beror mycket på om lillan vaknar så vill hon inte ligga i vagnen och vänta på att mitt joggningspass ska vara över:)
Far nog på en länk imorgon igen + babybody troligtvis. Det gamla vanliga..hmm mycket intressant fakta haha.
