V02 träningar i Botniahallen

V02 träningar i botniahallen ikväll. 2 km (5 varv), 3 minuters vila och 1 km (2,5 varv). Sen 6 varv, 1 varv snabbt, 100 meter joggvila, 1 varv, 100 meter joggvila osv. Med uppvärmning och nedvarvning blev allt som allt ca 8 km säkert. Idag var jag bättre mentalt förberedd så det gick lite bättre än förra torsdagen. Tid på 400 meter var 2.05. Vilket är en fart på nästan 5 min/km. Lyckades trycka fel på min nya garmin klocka så jag fick int tiderna som jag skulle men nu borde jag kunna den bättre efter ikväll :)