Cyklade 10 km på söndagen , sedan har jag tränat tränat plankan, core varannan dag, ca 1/2 timme åt gången. Har nu inte sett så mycket resultat ännu även om jag tar i så svetten rinner och det bränner i magen. Igår sprang jag 6 km, tänkte att jag ska spara lite på krafterna eftersom jag ska fara till löpskolan nu på torsdag där det står löpning i tröskelfart och löpteknik på programmet. Ska bli jätteroligt :) Det ser jag riktigt fram emot! När man springer med andra blir det mindre "fuskat" och mindre drickpauser haha.
