Helgens träning

På lördag blev det hemmaträning på motionscykeln 12 km och 29 minuter. Några en minuters intervaller där pulsen var uppe  runt 170-180 som mest. Söndag ca 5 km joggning 32 minuter i regnet, som vanligt. Har varit många översvämmningar nu. Det har inte påverkat mig så mycket som är hemma mestadels. Men många hus har varit omringade med vatten såg jag på Vasabladet idag.