Äntligen kände jag mej så frisk så jag kunde springa, tänkte att jag skulle vänta
tills jag är helt frisk för att inte dra ut på förkylningen ännu mera, är tydligen
förkylningsbobbor som velat bosätta sej i min kropp senaste veckorna.
Mycket segdragna sådana!
Hur som helst så trodde jag att det skulle gå mycket trögt idag men till
min förvåning sprang jag åtminstone en kilometer i mitt livs snabbaste
fart och några till intervaller under 5.30 min/km också.
8,5 kilometer i följande kilometer farter 5.47- 5.58 - 5.30- 5.28 - 5.28
-4.48 - 5.28 - 5.42 - sista halva kilometern i 5.15 fart
