Är mest intresserad av muskelprocenten, vill ju framför allt få den att växa. Jag måste lägga upp några bilder på lillan 6 månader nu och hennes övningar. Jag vill ju gärna få dem till träningsövningar även om de kanske är vanliga övningar för babysar. Första dottern gjorde inga sådana i alla fall men jag vet inte heller hur vanligt det är. Roligt ser det ut i varje fall :-)
Plankan
Situps har hon hållit på med också i många månader, oftast tar hon tag i byxorna och försöker dra sig upp.
Tränade själv på samma gång ben och armar. Gjorde en variant där man sätter sig ner som på en stol och förde upp benen, ett i gången, tungt!
Nu är juldekorationerna uppe och granen klädd, gjorde en egen variant efter inspiration som jag fick från runners sidorna på denna julgran
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar